개요

체질량지수(BMI, Body Mass Index)는 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값으로, 비만도를 간편하게 평가하는 국제 표준 지표입니다. 대한비만학회 기준에 따라 BMI 18.5 미만은 저체중, 18.5~22.9는 정상, 23~24.9는 과체중, 25 이상은 비만으로 분류합니다.

계산 공식

BMI = 체중(kg) / 신장(m)² | 예) 70kg, 175cm → BMI = 70 / 1.75² = 70 / 3.0625 ≈ 22.86 (정상 범위)

사용 방법

1. 1체중을 kg 단위로 입력합니다.
2. 2신장을 cm 단위로 입력합니다 (자동으로 m 변환).
3. 3'계산하기' 버튼을 클릭합니다.
4. 4BMI 수치와 비만도 분류 결과를 확인합니다.

활용 팁

• ✔BMI는 근육량이 많은 사람(운동선수 등)에게는 비만으로 과대 평가될 수 있습니다.
• ✔아시아인 기준(WHO 아시아-태평양 기준)은 서양 기준과 다르므로 한국인은 BMI 23 이상부터 과체중입니다.
• ✔BMI만으로 건강을 판단하기 어려우며, 체지방률·허리둘레 등을 함께 고려하세요.
• ✔이 계산기는 참고용이며, 정확한 건강 평가는 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.

자주 묻는 질문